腰痛の人が犯しがちな3つの行動
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みなさんこんにちは。ほーぷ鍼灸整体院です。 腰の調子はどうですか？今回は腰痛持ちの人がやりがちな痛みを悪化させる行動について紹介しますね。 その①安静にする 腰が痛くて動けないから安静にしておこうと思われる方は多いんじゃ […]
Month: 2019年3月
長年悩み続けてきた腰痛を改善する為にやってほしいたった一つのこと
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こんにちは。ほーぷ鍼灸整体院です。 今回は腰痛の時にやってほしいたった一つのことについて話していきますね。 腰痛持ちの人に共通して悪い部分があります。それは．．． 殿筋です。 ここが腰痛の原因であることが大半です。この筋 […]